Fab-U-lous Refried Beans!

Name: Fab-U-lous Refried Beans!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão pinto, escorrido e enxaguado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, dividido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado, ou mais a gosto; 2 cravo alho, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 cebola vermelha, picada

Fab-U-lous Refried Beans! pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 130 calorias. Esta receita serve 5 e custa 47 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 4 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, alho, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Tentar Feijões de fogão lento para o congelador aka Refried feijão sem o Refry, Feijão Frito, e Feijão Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela antiaderente; cozinhe e mexa a cebola roxa, coentro, alho e pimenta em pó até que a cebola esteja amolecida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Kg Tortilhas De Milho

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Cozinhe e mexa o feijão pinto e cerca de 2/3 xícara de caldo de galinha na mistura de cebola até aquecer, cerca de 5 minutos. Amasse o feijão pinto com as costas de uma colher.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm