Faisão salteado

Name: Faisão salteado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 91 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO florzinhas frescas de brócolis; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de canola, dividido; 128 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO each julienned carrots, celery and onion; 1 1 colher de sopa de orégano seco grânulos de caldo de galinha; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco gingerroot fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com sódio reduzido; 293 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO boneless skinless pheasant breast (about , cut into strips; 98 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas congeladas; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão; 4 camarão e veias Hot cooked white or wild rice

O Pheasant Stir-Fry leva cerca de 30 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 558 calorias , 26 g de proteína e 15 g de gordura por porção. Por US$ 2,57 por porção , esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue arroz, óleo de canola, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito boa de 61% . Receitas semelhantes incluem Karela Fry/Bittergourd Fry , Asian Shrimp Stir-Fry e Asian Vegetable Stir Fry With Ground Beef .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o molho de soja, o gengibre e o caldo até misturar bem.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione água; reserve. Em uma frigideira ou wok, frite o faisão em 1 colher de sopa de óleo por 3-4 minutos ou até que não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Em Conserva

1 Tira De Casca De Limão

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire e mantenha aquecido.

Adicione o restante do óleo à panela. Frite os brócolis e as cenouras por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o aipo, a cebola e as ervilhas; frite até que os vegetais estejam macios e crocantes, cerca de 5 minutos. Misture a mistura de molho de soja e adicione à frigideira; deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2 minutos. Retorne a carne à panela e aqueça bem.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)