Fajitas de frango da mãe ocupada

A receita fajitas de frango da mãe ocupada está pronta em cerca de 5 horas e 15 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida mexicana. Este prato principal tem 351 calorias, 27g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.68 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o dente de alho, tomates enlatados, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fajitas De Frango De Dia Ocupado, La Mansion's Chicken Fajitas-Fajitas são um prato Tex Mex que todos gostam, e Frango Ocupado Durante A Semana para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um 3-qt. fogão lento, misture o frango, feijão, tomate, pimentão, cebola e temperos. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5-6 horas ou até que o frango esteja macio.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Coberturas, Opcional

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Retire o frango; deixe esfriar um pouco. Corte o frango e volte ao fogão lento; aqueça.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Colher cerca de 3/4 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha. Cubra com alface e tomate, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Equipamento

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode feijão, enxaguado e drenado 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos com pimentões verdes suaves, drenados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 68-inchs

tortilhas de farinha (8 polegadas), aquecidas 1

dente de alho, picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 6camarão e veias

Alface picada e tomate picado, opcional 1( beringelas)

cebola, cortada ao meio e fatiada 1( beringelas)

cada pimentão verde médio, vermelho doce e amarelo, julienned 0Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango sem pele desossada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Os vizinhos da Williams Selyem Westside Road, Pinot Noir, com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas, parecem uma boa combinação. Custa cerca de 140 dólares por garrafa.