Família Feliz Chinesa

Família Feliz Chinesa
Família feliz chinesa pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $2,16 por porção, receita abrange 28% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 382 calorias, 27g de proteína, e 12g de gordura um. Esta receita é típica da culinária chinesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, amido de milho, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. 67 pessoas consideraram esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 93%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Família Feliz Chinesa, Família Feliz, e Carne chinesa frita com você Tiao (massa frita Chinesa).

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grelha interior e cubra com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Coloque as tiras de frango na grelha e cozinhe por cerca de 7 minutos. Deixe esfriar um pouco e corte em cubos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Enquanto o frango cozinha, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Coloque os anéis de cebola na frigideira e cozinhe por alguns minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o pimentão vermelho e amarelo, o milho bebé e os legumes salteados. Aumente o fogo para médio-alto; cozinhe e mexa por cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Milho BebêMilho Bebê
6
Polvilhe o açúcar e o sal. Junte o frango. Dissolva o amido de milho em água e despeje na frigideira junto com o molho de soja. Cozinhe e mexa até o molho engrossar.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc são ótimas opções para os asiáticos. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que pode provar é o Schloss Johannisberg Gelblack Riesling. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.
Schloss Johannisberg Gelblack Riesling
Schloss Johannisberg Gelblack Riesling
Amarelo limão brilhante. O nariz é jovem com flores brancas, casca de limão moída e peras. O paladar é firme e fresco, bem equilibrado com acidez nítida. Complexo, excepcionalmente equilibrado e refinado.Acompanha bem saladas e frango assado.
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista