Farfalle com brócolis

Farfalle com brócolis
Farfalle com brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 536 calorias, 19g de proteína, e 21g de gordura. Para $1.21 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue anchova, azeite, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. 13 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Tentar Farfalle com brócolis, cenoura e tomate, Farfalle com salsicha italiana e brócolis, e Salada de macarrão Farfalle com Pesto De Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Leve uma panela grande de água salgada para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione o macarrão e cozinhe, mexendo ocasionalmente. Após 5 minutos, adicione as florzinhas de brócolis ao macarrão e mexa e cozinhe por mais 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
B AçúcarB Açúcar
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4
Escorra o macarrão e o brócolis, reservando 1 xícara da água do macarrão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
5
Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça o azeite e a manteiga em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione o alho, anchovas e flocos de pimenta vermelha e cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Alho Goya®Alho Goya®
7
Adicione o brócolis,o macarrão, o sal e a pimenta e misture.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Adicione um pouco da água de macarrão reservada, se necessário, para fazer um molho leve.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
9
Transfira para uma travessa e polvilhe com parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde34
Revista