Farro com pimentão vermelho doce, couve e queijo de cabra

Farro com pimentão vermelho doce, couve e queijo de cabra
Farro com pimentão vermelho doce, couve e queijo de cabra pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita vegetariana serve 2 e custa $3.39 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 47g de gordura, e um total de 879 calorias. 79 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de farro, açúcar, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada de couve e Farro com queijo de cabra envelhecido, Queijo De Cabra Recheado Mini Pimentão, e Pimentões Recheados Com Queijo Quinoano E Cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine farro, uma grande pitada de sal e 4 xícaras de água em uma panela média. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo para manter uma fervura e cozinhe até que o farro esteja macio, 25 a 30 minutos. Quando terminar, escorra farro em uma peneira. Em uma tigela grande, misture 1 1/2 colheres de sopa de azeite, 1/2 colher de sopa de vinagre, 1/2 colher de sopa de açúcar, 1/2 colher de chá de orégano e uma pitada de sal.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
FarroFarro
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione farro à tigela e mexa até vestir. Reservar.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Enquanto isso, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira média em fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione um punhado da couve e mexa até ficar verde brilhante e murchar e, em seguida, adicione outro punhado. Continue o processo até que toda a couve tenha sido adicionada.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
5
Despeje 1/4 xícara de água e deixe ferver. Em seguida, reduza o fogo para ferver, tampe a frigideira e cozinhe até que a couve esteja macia, mas ainda tenha alguma textura, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
CouveCouve
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Transfira a couve para uma tigela e reserve. Limpe a frigideira.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira média em fogo médio baixo até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione os pimentões fatiados, misture bem e cubra a frigideira. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os pimentões estejam macios, mas ainda tenham alguma crise, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Junte as 2 colheres de sopa de vinagre, 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de chá de orégano e uma pitada de sal em uma tigela e despeje na frigideira. Mexa bem e cozinhe por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
10
Adicione a couve à frigideira e mexa até combinar. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
11
Divida farro entre duas tigelas grandes e cubra cada uma com metade da mistura de pimenta vermelha e couve e queijo de cabra.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
FarroFarro
CouveCouve
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
12
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista