ReceitasRevista

Farro e salada de milho

Farro e salada de milho
Farro e salada de milho pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 169 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 94 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de suco de limão, tomate cereja, farro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Milho doce, Goudan e Risoto Farro mais 15 mais Farro s você vai amar Para Sempre, Salada Farro de manjericão e milho, e Farro salada com manjericão e milho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o farro como o rótulo dirige.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
2
Escorra e enxágue em água fria, transfira para uma tigela grande e misture com 2 colheres de sopa de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o milho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que comece a char, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
5
Adicione os tomates e as cebolinhas e cozinhe, mexendo, até que comecem a murchar, cerca de mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6
Adicione 1/4 colher de chá de sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
7
Mexa a mistura de milho no farro.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
8
Adicione a rúcula, as raspas de limão e o suco de limão e misture. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
9
Fotografia de Kana Okada
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde12
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Caçarola cremosa de macarrão com presunto
Salada de Presunto com Curry e Frutas
Manicotti de duas carnes feito em panela elétrica
Espirais de Tortilha de Peru
Linguiça polonesa recheada com queijo e enrolada em bacon
Batatas Assadas com Chili
Cenouras e Vagens Glaceadas
Salada de Ervilhas e Macarrão
Salada de Ovos com Atum
Pinwheels de cranberry e queijo feta
Receitas relacionadas
Chili de batata
Salada de Ovos com Atum
Carne de porco salteada com maçã
Salada de Grão-de-bico II
Revista
Torta de esponja clássica
Caçarola cremosa de macarrão com presunto
Bolinhos de pão
Peru em salmoura com ervas
Manicotti de duas carnes feito em panela elétrica
Espirais de Tortilha de Peru
Frango Bombaim com Arroz
Chili de batata
Ensopado Assado com Legumes de Raiz
Pavlova de Morango