Farro e salada de pimenta assada

Farro e salada de pimenta assada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,79 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 19g de gordura, e um total de 355 calorias. Esta receita de Serious Eats tem 244 fãs. Vá até a loja e pegue o dente de alho, sal marinho, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Salada De Couve-Flor Assada E Pimenta Vermelha Farro, Couve-flor assada sobre Farro com molho de Creme De Pimenta Vermelha, e Salada Farro de cebola, queijo Feta e pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture todos os ingredientes e reserve.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Para a salada farro: leve uma panela grande com água para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Farro

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o farro, reduza o fogo para manter uma fervura e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, de 15 minutos a uma hora. Quando terminar, escorra em uma peneira ou peneira, enxágue em água fria e reserve para drenar.

Ingredientes que você precisará

Farro

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Enquanto isso, usando uma pequena faca de emparelhamento, corte ao redor do caule de cada pimenta, removendo o caule junto com todas as sementes. Coloque uma assadeira em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Coloque os pimentões na assadeira e cozinhe, virando ocasionalmente, até ficar totalmente preto por todos os lados, 20 a 30 minutos. Quando terminar, transfira para um saco e reserve por alguns minutos para vapor. Depois de esfriar, remova a pele enegrecida e corte a carne em fatias de 3/8 de polegada de largura.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Em uma tigela grande, misture o farro cozido, fatias de pimenta vermelha, azeitonas, tomilho, cebolinha, a maior parte do queijo feta e o molho. Misture delicadamente e tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

Farro Cozido

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos