Farro, feijão verde, milho e salada de tomate Abraham Lincoln

Name: Farro, feijão verde, milho e salada de tomate Abraham Lincoln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extravirgin; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos; 1 dente de alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) corte feijão verde; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco orégano fresco picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalotas finamente picadas; 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/3 xícara de farro ou espelta bagas (cerca de; 4 Tomates Abraham Lincoln, cada um cortado em 6 fatias; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de vinho branco

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Farro, feijão verde, milho e salada de tomate Abraham Lincoln. Uma porção contém 104 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Para 49 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de chalotas, tomates abraham lincoln, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são O Que Abraham Lincoln Comeu-Pudim De Pão De Maçã, Salada de frango, feijão verde, milho e Farro com queijo de cabra, e Feijão Verde, Milho E Salada De Tomate.

Instrucao

Coloque farro em uma panela grande; cubra com água 2 polegadas acima de farro. Deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 28 minutos.

Ingredientes que você precisará

Farro

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o feijão à panela; cozinhe 2 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra e enxágue com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua

Misture as chalotas e os próximos 5 ingredientes (através do alho) em uma tigela média, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Alho

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a mistura farro, o milho e o orégano; misture delicadamente para revestir. Misture 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Oregao

Pimenta

Farro

Milho

Sal

Disponha 3 fatias de tomate em cada um dos 8 pratos; polvilhe uniformemente com 1/2 colher de chá de sal restante e 1/4 colher de chá de pimenta restante. Cubra cada porção com cerca de 1/4 xícara de mistura farro.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate