Fatias De Peru Grelhadas

Fatias De Peru Grelhadas
Fatias de Peru grelhadas levam aproximadamente 15 minutos do princípio ao fim. Esta receita serve 10 e custa 73 cêntimos por porção. Uma porção contém 211 calorias, 35g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Funciona bem como um prato principal barato. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Uma mistura de óleo vegetal, alho em pó, rábano e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 20%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Fatias De Peru Com Nozes, Fatias De Peru Empanadas, e Peru com fatias de maçã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture o refrigerante, o molho de soja, o óleo, o alho em pó e o rábano.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, OpcionalAzeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Coquetel De Azeitonas Recheadas Com PimientoCoquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Adicione as fatias de Peru. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 6-8 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
3
Escorra e descarte a marinada. Grelhe o Peru, descoberto, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 4-5 minutos de cada lado ou até que os sucos corram claros.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose10
Pontuação De Saúde1
Revista