Fattoush

Name: Fattoush
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 apertar Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de óleo vegetal; 2 pequeno pepinos, descascados e cortados em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de cebola secos; 15 folhas frescas de hortelã, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 apertar fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 pimentão verde, picado; 3 cebolas verdes, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta limão; 4 um pouco de abobrinha picada óleo para fritar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 3 pita rounds, rasgado em pedaços; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana rasgada; 1 apertar 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 tomates picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de vinho branco

Fattoush pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 300 calorias, 6g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita vegana serve 4 e custos $1.72 por porção. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Se você tem suco de limão, coentro, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. 109 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Fattoush, Fattoush, e Fattoush.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os pedaços de pita na frigideira sem aglomerar. Frite em lotes até dourar; em seguida, retire para toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque alface romana, tomate, pepino, pimentão, cebolinha, folhas de hortelã, salsa e coentro em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas

Gengibre Inteiro Amassado

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Raminhos De Endro Colhidos

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje o suco de limão e o vinagre de vinho branco em uma tigela pequena. Tempere com sal, pimenta limão, flocos de cebola, sal de aipo e alho em pó. Misture o azeite.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Branco