Fava Bean Dip

Fava Bean Dip pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 15g de gordura, e um total de 253 calorias. Esta receita serve 8. Para 81 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem coentro, sal, fava e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jantar hoje à noite: Fava Bean, espargos e Salada De Feijão Verde, Fava Bean Falafel, e Ful Medames (Fava Bean Dip).

Instrucao

Escorra o feijão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Coloque - os em uma panela grande e adicione água fresca suficiente para cobrir. Pique grosseiramente 1 das cebolas e 3 dos dentes de alho e adicione à panela. Deixe ferver, desnatando qualquer espuma. Reduza o fogo e cubra. Cozinhe 1 hora ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra o feijão e os legumes, reservando o líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Transfira a mistura para um processador de alimentos e adicione o coentro, a salsa, a hortelã e o cominho. Puro, adicionando o suficiente do líquido de cozimento reservado para umedecer a mistura. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para um prato e mantenha aquecido.

Enquanto isso, corte as cebolas restantes.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 12 minutos, ou até que estejam douradas e levemente caramelizadas. Pique o alho, junte as cebolas e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Espalhe a cebola frita e o alho sobre o puro e regue com o suco de limão e o óleo restante.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Fritas