Favas e alcachofras: Fave e Carciofi al Tegame

Name: Favas e alcachofras: Fave e Carciofi al Tegame
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alcachofra; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão fava jovem fresco, sem casca; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, fatiado; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola picada grosseiramente; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente fava Beans e alcachofras:Fave e Carciofi al Tegame. Esta receita faz 4 porções com 489 calorias, 22g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.88 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue água, cebola, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Feijão Fava com cebola roxa e hortelã (favorito com Cipolla Rossan e Menta ), Alcachofras Refogadas E Fava, e Aginares Me Koukia (alcachofras e fava Beans).

Instrucao

Esprema o suco de metade do limão em uma tigela de água grande o suficiente para segurar as alcachofras. Apare as alcachofras nos corações, esfregando as superfícies cortadas com a metade do limão para evitar que dourem.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Retire o estrangulamento, corte as alcachofras em fatias de 1/4 de polegada de espessura e, em seguida, jogue as fatias na água acidulada.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Tira De Casca De Limão

Em uma panela refogada de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite em fogo médio-baixo e adicione a cebola e o alho. Sue os vegetais no óleo até ficarem macios e apenas dourados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o feijão fava e mexa para misturar bem.

Ingredientes que você precisará

Fava

Escorra as fatias de alcachofra e adicione à panela com as favas.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1/2 xícara de água e aumente o calor sob a panela para que o líquido ferva. Cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 15 minutos. Tempere com sal e pimenta e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca