Feijão verde carbonizado com limão Verbena Pesto

Name: Feijão verde carbonizado com limão Verbena Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 alho; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão verde esbelto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de verbena de limão (substituir folhas frescas de erva-cidreira); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões ou nozes inglesas; 2 camarão e veias Sal fino kosher ou marinho e pimenta preta moída na hora a gosto

Feijão verde carbonizado com pesto de Verbena de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $2,98 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 71g de gordura, e um total de 1107 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue feijões finos, queijo parmesão, pinhões e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar 3-Ingrediente carbonizado feijão verde com Ricottan e limão, Feijão verde com Pesto de limão e amêndoa, e Muffins De Azeite De Limão Verbenan ... Com Xarope De Limão Verbena para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare um fogo quente em sua grelha.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Misture o feijão com azeite e coloque em uma cesta de grelha perfurada ou wok em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Flocos Vegetais

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Para o pesto de Verbena de limão, combine a verbena de limão, alho, queijo e nozes em um processador de alimentos e pulse para purê. Adicione lentamente o azeite com o processador funcionando até que a mistura engrosse e emulsione, cerca de 1 minuto. Tempere a gosto com sal e pimenta. O pesto ficará na geladeira por 7 a 10 dias ou pode ser congelado por até 3 meses.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Coloque a grelha wok ou cesta diretamente sobre o fogo e mexa-grill jogando o feijão com pás de madeira ou grelhar espátulas até ficar crocante, cerca de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte