Feijão Verde Com Azeite Laranja

Feijão Verde Com Azeite Laranja
Feijão verde com azeite de laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 67 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura um. Para 37 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de feijão, sal kosher, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Azeite frango escalfado e rabanetes com pesto cítrico, Feijão Verde Azeitona-Amêndoa, e Filetes de bacalhau com salsa verde-oliva laranja e rachada.

Instrucao

1
Coloque o feijão verde em uma cesta de vapor com mais de 1 polegada de água fervente e cubra. Cozinhe até que o feijão esteja macio, mas ainda firme, 2 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
FeijaoFeijao
AguaAgua
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
2
Escorra e mantenha quente.
3
Enquanto isso, misture o azeite e 1 colher de sopa de raspas de laranja em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Cozinhe e mexa até que o azeite tenha sido infundido com o sabor das raspas de laranja, cerca de 2 minutos. Descarte as tiras de raspas.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Misture o feijão verde escorrido com azeite aromatizado e sal kosher em fogo médio até que o feijão esteja quente e revestido com óleo.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
Sal KosherSal Kosher
AzeiteAzeite
FeijaoFeijao
OleoOleo
5
Coloque em uma travessa e polvilhe com as restantes 1 colher de chá de raspas de laranja raladas para enfeitar.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista