Feijão verde com chalotas crocantes, Chile e hortelã

Name: Feijão verde com chalotas crocantes, Chile e hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 680 pimenta habenero feijão verde, aparado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 pequeno fresco tailandês ou serrano chile (2 1/4 polegadas de comprimento; de preferência vermelho), em fatias finas transversalmente; 170 pimenta habenero chalotas (5 médias), cortadas em fatias finas transversalmente e separadas em anéis; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o feijão verde com chalotas crocantes, Chile e hortelã. Para $1.09 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 401 calorias, 4g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegano dieta. Uma mistura de chalotas, feijão, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Feijão verde de Mark Bittman com chalotas crocantes, Feijão verde salteado e couve de Bruxelas com Chile e hortelã, e Salada De Pepino Picante Com Gengibre, Chalotas E Hortelã Sobre Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o feijão em uma panela de 4 a 5 quartos de água fervente com sal, descoberta, até ficar macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra o feijão em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Coador

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderado até ficar quente, mas não fumando, frite as chalotas em 3 lotes, mexendo sempre, até dourar, 3 a 5 minutos por lote (observe com cuidado; as chalotas queimam facilmente).

Ingredientes que você precisará

Chalota

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira as chalotas rapidamente como douradas com uma escumadeira para toalhas de papel para escorrer. (Chalotas ficarão crocantes à medida que esfriarem.)

Ingredientes que você precisará

Chalota

Equipamento que você usará

Escumadeira

Toalhas De Papel

Descarte tudo, exceto cerca de 1 colher de sopa de óleo da frigideira, em seguida, cozinhe o chile em fogo moderado, mexendo, até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta