Feijões Fritos Sem Gordura

Feijões Fritos Sem Gordura
Feijão frito sem gordura pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 94 calorias, 6g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita sem glúten e vegana serve 4 e custos 37 cêntimos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 39 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de sal, água, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão frito {feito no fogão lento e sem gordura}, Feijão de fogão lento para o congelador, também conhecido como feijão frito sem Refry, e Bombas De Gordura De Coco Com Nozes (Sem Glúten, Paleo, Ceto, Whole30 + Vegan).

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, amasse 2/3 de xícara de feijão até obter uma pasta lisa.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Em uma panela média em fogo médio, misture o feijão restante com a água. Quando aquecido, junte o alho, a pimenta, o sal e o fumo líquido.
Ingredientes que você precisará
Molho De Salada Rancho, OpcionalMolho De Salada Rancho, Opcional
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Molho Tabasco MisturadoMolho Tabasco Misturado
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Misture a pasta de feijão em todo o feijão e misture bem. Junte a cebola e cozinhe por 10 minutos, ou até que a cebola esteja ligeiramente cozida.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Revista