Feijão de cordeiro e Fava
Feijão de cordeiro e Fava pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 527 calorias, 56g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,31 por porção. Esta receita é apreciada por 182 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, cebola, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é incrível. Tentar Feijão de cordeiro e Fava, Cordeiro Com Alho E Feijão Fava, e Canelas de cordeiro com arroz e feijão Fava para receitas semelhantes.
Instrucao
4
Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem 1 cebola amarela grande, minced2 colher de chá garlic2 lbs esmagado carne de ensopado de cordeiro desossada 1 colher de sopa de amido de corna1 1/2 colher de chá turmeric1 / 2 colher de chá fumado paprika1 / 4 colher de chá pimenta caiena1 quart (4 xícaras)frango bordo1 lb. fava
Ingredientes que você precisará![Cebola Amarela]()
Cebola Amarela![Fava]()
Fava![Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa]()
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![Ervilhas Descascadas, Opcional]()
Ervilhas Descascadas, Opcional![12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas]()
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
Cebola Amarela
Fava
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Massa De Pão De Milho
Ervilhas Descascadas, Opcional
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas5
Sal e pimenta a gosto3 xícaras de cuscuz cozido, arroz ou quinoa para servir (opcional) 1 colher de sopa de salsa fresca picada para enfeitar (opcional)
Ingredientes que você precisará![Cuscuz Cozido]()
Cuscuz Cozido![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![Mafaldi Fresco Se Possível]()
Mafaldi Fresco Se Possível![4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas]()
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas![Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Cuscuz Cozido
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Mafaldi Fresco Se Possível
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaIngredientes
0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha quart]()
caldo de galinha quart11 colher de sopa de orégano seco![ervilhas congeladas]()
ervilhas congeladas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas]()
Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![fava]()
fava11 colher de sopa de orégano seco![salsa fresca picada para enfeitar (opcional)]()
salsa fresca picada para enfeitar (opcional)2Pedaços de toffee de barra de Heath![alho esmagado]()
alho esmagado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![carne ensopada de cordeiro desossada]()
carne ensopada de cordeiro desossada4camarão e veias![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos]()
1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos2Pedaços de toffee de barra de Heath![acafrao]()
acafrao1tblsp. vinagre de vinho tinto![cebola amarela, picada]()
cebola amarela, picada
1 jalapeño inteiro fresco9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha quart11 colher de sopa de orégano seco
ervilhas congeladas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
fava11 colher de sopa de orégano seco
salsa fresca picada para enfeitar (opcional)2Pedaços de toffee de barra de Heath
alho esmagado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
carne ensopada de cordeiro desossada4camarão e veias
Sal e pimenta a gosto1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos2Pedaços de toffee de barra de Heath
acafrao1tblsp. vinagre de vinho tinto
cebola amarela, picadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose4
Pontuação De Saúde74
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