Feijão e milho

Name: Feijão e milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão, com líquido; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 4 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, semeado e picado; 4 camarão e veias pimenta caiena moída a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda seca moída; 4 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola vermelha, picada; 4 camarão e veias sal a gosto; 432 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO milho de núcleo inteiro, com líquido

O feijão e o milho são um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Para $1,12 Por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 267 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 8 diriam que atingiu o ponto. Se tiver sal, azeite, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é espectacular. Tentar Kielbasan e feijão, Feijão Torrado, e Feijão e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Numa frigideira aqueça o azeite em lume médio-alto e cozinhe o alho e a cebola até a cebola ficar macia. Junte o pimentão verde e cozinhe até ficar macio, mas firme. Tempere com cominho, mostarda, pimenta caiena, sal e pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o feijão com líquido e o milho com líquido na frigideira. Deixe ferver, reduza o fogo para médio e continue a cozinhar 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem Goya