Feijão-Lima e Costeletas de porco

Feijão-Lima e Costeletas de porco
Feijão-Lima e Costeletas de porco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.24 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 542 calorias, 40g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, sal, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as migalhas de pão, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Feijão Com Linguiça de porco, Costeletas de porco com arroz e feijão, e Costeletas de porco com feijão branco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Cozinhe o feijão-de-lima em água e sal até ficar quase macio e reserve 1/2 xícara do líquido de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Despeje o feijão em uma assadeira grande e plana com o líquido reservado. Junte o sal, a pimenta, o açúcar, a mostarda, a salsa, o saboroso, o tomilho e a cebola picada.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
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1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
4
Misture bem.
5
Aqueça a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione as costeletas e cozinhe, virando uma vez, até dourar bem.
7
Coloque as costeletas em cima do feijão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
8
Misture migalhas de pão com creme azedo.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
9
Espalhe sobre costeletas. Cubra o prato e asse por 8 minutos. Descubra as costeletas e continue assando, até dourar levemente, cerca de 8 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
10
Disponha as costeletas em uma cama de feijão-lima em uma travessa grande e polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
11
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista