Feijão Preto Cominho Perfumado Com Coentro
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o feijão preto com cominho com coentro. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 3G de gordura, e um total de 133 calorias. Para 55 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue tomate, coentro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cominho perfumado feijão preto e Quinoa, Cominho-berinjela perfumada com romã e coentro, e Cominho Perfumado Feijão Branco para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a canola ou o azeite em uma panela grande em fogo médio.
Adicione a cebola roxa, o tomate, o pimentão, o alho e o cominho. Cozinhe 4 minutos, mexendo sempre, até ficar macio.
Adicione o feijão, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 10 minutos.
Adicione o coentro e o suco e sirva.
Decore com creme de leite e flocos de pimenta, se desejar.