Feijão preto e arroz

Name: Feijão preto e arroz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, não drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco dentes médios de alho, picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e vegetariano prato principal? Feijão preto e arroz podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 434 calorias, 14g de proteína, e 7g de gordura um. Para 97 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue cominho moído, caldo de galinha, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz e Feijão Preto (Panela De Arroz), Feijão preto e arroz, e Feijão Preto E Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, misture 4 xícaras de água com 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de azeite. Deixe ferver. Junte o arroz, tampe e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio. Em uma panela grande, aqueça o azeite restante em fogo médio. Refogue a cebola, a pimenta verde ou vermelha e o alho até que os vegetais amoleçam, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o feijão, o caldo, o vinagre, as folhas de louro, a pimenta do reino, o cominho e o sal restante. Cubra e leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e deixe ferver por 10 minutos; retire as folhas de louro. Coloque o feijão sobre o arroz e polvilhe com as cebolinhas, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Coberturas, Opcional

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Sirva quente.Dica: para uma sopa rápida de feijão preto, siga esta receita. Em seguida, retire as folhas de louro e processe a mistura no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo. Em vez de servir com arroz, coloque um pouco de creme de leite em cada porção e polvilhe com cebolinha fatiada.

Ingredientes que você precisará

Sopa De Feijão Preto