Feijão preto e arroz

Feijão preto e arroz
Feijão preto e arroz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 517 calorias, 16g de proteína, e 5g de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 17 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue goya Golden cooking wine, Goya vinagre, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Tentar Arroz e Feijão Preto (Panela De Arroz), Feijão Preto E Arroz, e Feijão preto e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione 1/4 xícara de água a 4 litros de panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione os primeiros 10 ingredientes à panela. Leve a mistura de feijão para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os sabores se juntem, cerca de 10 minutos. Descarte a folha de louro; tempere os feijões com Adobo.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Divida o feijão uniformemente entre os pratos. Divida o arroz cozido uniformemente entre os pratos ao lado do feijão.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde41
Revista