Feijão preto e avó Smith salada de maçã

Feijão preto e avó Smith salada de maçã
A salada de maçã Black Bean e Granny Smith pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 298 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,13 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue coentro, sal, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, o que é muito bom. Tentar Beterraba, Fetan e Granny Smith salada de maçã, Granny Smith Apple Slaw, e Avózinha Smith Vinagrete De Cidra De Maçã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola e o pimentão vermelho no óleo quente até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos; tempere com cominho, sal e pimenta caiena.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Pimenta CaienaPimenta Caiena
OleoOleo
CominhoCominho
CebolaCebola
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Raspe em uma tigela; misture o feijão Preto, as maçãs, o suco de limão e o coentro. Leve à geladeira até esfriar antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Feijão PretoFeijão Preto
LimaoLimao
CoentroCoentro
MacaMaca
Equipamento que você usará
TigelaTigela

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista