Feijão preto e sopa de carne enlatada

Name: Feijão preto e sopa de carne enlatada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cenouras, cortadas em cubos; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo em cubos; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio ou caldo caseiro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne enlatada em fatias, cortada transversalmente em tiras finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 pimenta jalapeño, sementes e costelas removidas, picadas; 1 cebola picada; 1 pimentão vermelho em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho tinto ou branco

Feijão preto e sopa de carne enlatada é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 16g de gordura, e um total de 222 calorias. Para $1.99 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas gostaram muito dessa sopa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal, aipo, vinagre de vinho branco e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é sólido. Tentar Beef ' n ' Black Bean Soup, Carne vegetal e Sopa De Feijão Preto, e Repolho E Sopa De Carne Enlatada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola, cenoura, aipo, pimentão e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais comecem a amolecer, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione a água, o caldo e a colher de chá restante de sal à panela. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos. Mexa o feijão e o jalapeo na sopa e cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Retire a panela do fogo e junte a carne enlatada, o vinagre e a salsa.

Ingredientes que você precisará

Carne Enlatada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Faça à frente: se você fizer a sopa com antecedência, espere para misturar os três últimos ingredientes até estar pronto para servir. Caso contrário, o sabor da carne enlatada vai lixiviar no caldo, o vinagre perderá sua mordida e a salsa ficará marrom.

Ingredientes que você precisará

Carne Enlatada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Queijo Cheddar Ralado E Cebolinha Verde Fatiada, Opcional

Recomendação de vinho: esta sopa saudável exige um vinho igualmente saudável. Procure a mistura exclusiva cabernet sauvignon/shiraz da Austrália, um vinho tinto redolente de amoras, cassis, ervas e eucalipto. Seu corpo inteiro e franqueza frutífera são exatamente o que você quer.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)