Feijão Preto-Frigideira De Batata-Doce

Name: Feijão Preto-Frigideira De Batata-Doce
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Queijo Cheddar ou Monterey Jack latas cada) feijão preto, enxaguado e drenado; 1 1 libra de abobrinha, pimenta chipotle picada em molho adobo; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz cru; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) pignolis (pinhões), torrados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas-doces, descascadas e picadas; 397 Queijo Cheddar ou Monterey Jack pode caldo de legumes

Feijão preto-frigideira de batata doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 5. Observando sua figura? Esta receita vegana tem 368 calorias, 16G de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.1 por porção, receita abrange 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue feijão, caldo de legumes, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar batata-doce e feijão preto enchilada frigideira, Feijão preto com curry e Frigideira De Batata-Doce, e Peru Feijão Preto Enchilada Frigideira Com Arroz De Batata-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue a cebola no óleo até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione o feijão, a batata-doce, o caldo, o chipotle, a pimenta e a canela.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

óleo De Pimenta

Pão Francês Ou Fermento Em Cubos Do Dia Anterior (pedaços De 1 Pol.)

Pignolis (pinhões), Torrados

Tomates Secos Ao Sol Em óleo, Escorridos E Cortados Em Cubos Pequenos

1/4 Xícara De Chocolate Sem Açúcar Picado

Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 25 minutos. Descubra e cozinhe por mais 5-10 minutos ou até que as batatas estejam muito macias e a mistura esteja engrossada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas