Feijão Preto Picante

Feijão Preto Picante
Feijão preto picante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção contém 50 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. Para 41 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, coentro, feijão sem sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, inteiro 30, e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Feijão Preto Picante, Feijão preto picante e arroz, e Feijão preto picante e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o óleo de canola à panela; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
óleo De Canolaóleo De Canola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o pimentão e a pimenta jalapeo picada; refogue 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
4
Adicione suco de limão fresco, sal e feijão preto. Cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Feijão PretoFeijão Preto
LimaoLimao
SalSal
5
Polvilhe com coentro fresco picado.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista