Feijão Preto Vegetariano Enchiladas

Vegetariano Feijão Preto Enchiladas é um vegetariano receita com 6 porções. Para $2.18 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 532 calorias, 19g de proteína, e 34g de gordura por porção. Uma mistura de caldo de legumes, molho de tomate, sal e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mexicana. 59 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Feijão Preto Vegetariano Enchiladas, Enchiladas De Feijão Vegetariano, e Feijão Preto Enchiladas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Pulverize uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola e o pimentão em óleo quente até ficar macio, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo e adicione feijão preto frito, milho e cream cheese; mexa bem. Tempere com cominho, sal e pimenta. Cozinhe até que a mistura de feijão esteja quente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo.

Coloque coentro, pimentão verde e líquido, salsa, molho de tomate, caldo de legumes, suco de limão, alho e orégano em um processador de alimentos; misture até ficar homogêneo, cerca de 10 pulsos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Kg Tortilhas De Milho

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Espalhe cerca de 1/3 mistura de salsa de coentro em assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Espalhe a mistura de feijão uniformemente pelo centro de cada tortilha e polvilhe com 1 xícara de queijo Cheddar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Enrole as tortilhas ao redor do recheio de queijo e feijão e arrume as enchiladas na assadeira preparada, costure os lados para baixo.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Despeje a mistura restante de salsa de coentro sobre enchiladas e polvilhe com o restante 1 xícara de queijo Cheddar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Kg Tortilhas De Milho

Dentes De Alho

Asse em forno pré-aquecido até que o queijo derreta e o molho borbulhe, 20 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Decore com abacate, tomate e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Equipamento

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate picado 4041 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão preto frito vegetariano 1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

chiles verdes enlatados, não drenados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho, descongelados 1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote cream cheese, amolecido 6

tortilhas de farinha 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco frouxamente embalado e picado 2cravo

alho, descascado 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 6camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 1

cal, juiced 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1

cebola picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 1pequeno

pimentão vermelho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate salsa 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar triturado, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo, ou a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola doce grande, picada grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.