Feijão Stirfry De Kerala-Payar Mezhukkupuratti

Name: Feijão Stirfry De Kerala-Payar Mezhukkupuratti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de coco ou canola / outro óleo; 1 raminho pequeno folhas de curry; 3 cravo alho esmagado com um motar e pilão ou plano da faca; 1 pequeno cebola picada ou 3-4 chalotas esmagadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha; 1 para cada um. sal conforme necessário; 1 monte Feijão Vermelho Chinês longo - (cerca de 3 xícaras parcialmente descascadas e as estreitas quebradas )

Uma porção contém 194 calorias, 2g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 1 e custa 79 centavos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue canola / outro óleo, Folhas de curry, feijão comprido e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne e feijão verde instantâneo ... Stirfry, Kerala Sambar, como fazer Kerala Sambar, e Stirfry Rápido para receitas semelhantes.