Feijão verde assado, cebola roxa e salada de beterraba

Name: Feijão verde assado, cebola roxa e salada de beterraba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 10 grande beterraba, aparada; 8 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 1 Quilograma feijões verdes delgados, aparados, cortados em comprimentos de 3 polegadas; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 cebolas vermelhas, cada uma cortada em 6 fatias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Feijão verde assado, cebola roxa e salada de beterraba é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 277 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.03 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de feijão esbelto, beterraba, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada de beterraba assada e cebola roxa, Cebola vermelha em conserva cítrica e salada de beterraba dourada com feijão verde, e Salada de beterraba e pistache de feijão verde.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. embrulhe bem as beterrabas em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Coloque diretamente na grelha do forno. Asse até ficar macio quando perfurado com faca, cerca de 1 hora. Beterraba fresca. Descasque e quarto de beterraba.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Equipamento que você usará

Faca

Forno

Transfira para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de chá de tomilho, sal e pimenta; misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Pimenta

Tomilho

Sal

Pulverize 2 assadeiras grandes com bordas com spray antiaderente. Divida as fatias de cebola entre as assadeiras preparadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Assadeira

Pincele as cebolas dos dois lados com 2 colheres de sopa de óleo; polvilhe com 4 colheres de chá de tomilho, sal e pimenta. Disponha as cebolas cortadas para baixo e asse até dourar no fundo, cerca de 10 minutos. Vire as cebolas. Asse até dourar e ficar macio, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Pimenta

Tomilho

Sal

Oleo

Transfira para outra tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Divida o feijão verde entre as mesmas Assadeiras.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Equipamento que você usará

Assadeira

Regue o feijão com as 2 colheres de sopa restantes de azeite, 1/4 xícara de água e 2 colheres de chá de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Feijao

Tomilho

Agua

Polvilhe com sal e pimenta. Cubra bem com papel alumínio e asse até ficar quase crocante, cerca de 14 minutos. Descubra e continue a assar até que a água evapore e o feijão fique crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Aluminio

Transfira para a tigela com cebola. (Beterraba, cebola e feijão verde podem ser preparados 2 horas à frente.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Cebola

Beterraba

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe repousar à temperatura ambiente.)

Regue as cebolas e o feijão verde com vinagre balsâmico; misture para cobrir. Tempere a gosto com sal e pimenta. Cubra com beterraba e sirva quente ou à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico