Feijão verde com alho picante

Feijão verde com alho picante
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Zesty Garlic Green Beans. Por 74 centavos por porção , esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 10 porções com 50 calorias , 3g de proteína e 0g de gordura cada. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de tomate seco ao sol embalado em óleo, feijão verde, tempero de limão e pimenta e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto vegetariana . Com uma pontuação colherada de 74% , este prato é bom. Feijão Verde Picante , Feijão Verde Picante e Feijão Verde Italiano Picante são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Escorra os tomates, reservando 2 colheres de sopa de óleo. Em forno holandês, refogue a cebola no óleo reservado por 8 a 10 minutos ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca RasgadasFolhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Adicione o tomate, o alho e a pimenta-limão; cozinhe e mexa por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
3
Adicione o feijão verde congelado e mexa para revestir. Cubra e cozinhe por 8 minutos ou apenas até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
4
Descubra e cozinhe por mais 2-3 minutos ou até que o líquido esteja quase evaporado.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose10
Pontuação De Saúde40
Revista