Feijão verde com Benne e Sorgo

Name: Feijão verde com Benne e Sorgo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 8 camarão e veias Sal Kosher; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com sódio reduzido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de benne ou sementes de sésamo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de sorgo ou 1 colher de sopa de mel

Feijão verde com Benne e Sorgo pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 84 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 51 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, xarope de sorgo, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada fresca de Pêra e feijão verde com vinagrete de sorgo, feijão verde com feijão preto fermentado ~ aka feijão verde sujo, e Feijão Francês / Feijão Verde, Tomate E Salada De Manjericão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Cozinhe o feijão em uma panela grande de água fervente com sal até ficar crocante, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Forno

Pote

Escorra, transfira para uma tigela com água gelada e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra e seque.

Misture o feijão e o óleo em uma assadeira com aros; tempere com sal e pimenta. Asse, jogando ocasionalmente, até ficar macio e levemente carbonizado em manchas, 10-15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta