Feijão Verde Enegrecido

Name: Feijão Verde Enegrecido
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 Oreos Recheados Duplos Caiena; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde, extremidades cortadas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira onças fluidas de água doce; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira parmesão ralado; 1 Oreos Recheados Duplos sal, mais 2 colheres de chá de sal marinho

Feijão Verde Enegrecido pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 97 calorias, 2G de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 43 centavos por porção. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, alho em pó, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação bastante ruim do spoonacular de 20%. Tentar Feijão Verde Com Sálvia Enegrecida E Avelãs, Feijão verde com sálvia enegrecida e avelãs, e feijão verde com feijão preto fermentado ~ também conhecido como feijão verde sujo para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma panela de molho médio, leve a água para ferver e adicione 1 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Molho

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o feijão verde e escalde por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Retire da água e coloque imediatamente em banho-maria gelada.

Ingredientes que você precisará

Agua

Em uma tigela média, misture bem todos os ingredientes secos, incluindo as 2 colheres de chá de sal marinho. Misture o feijão verde na mistura. Em uma panela grande, adicione óleo e calor para quase fumar.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Adicione o feijão verde e cozinhe até que as especiarias comecem a escurecer, aproximadamente 2 minutos. Quando terminar, adicione a manteiga, misture, coloque no prato e decore com parmesão.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Parmesao