Feijão Verde Estilo Caponata

Feijão Verde Estilo Caponata
O feijão verde do estilo Caponata é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 12g de gordura, e um total de 250 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.19 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, salsa, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Shiksan na cozinha. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. 167 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 95%, o que é incrível. Tentar Feijão Verde Estilo Caponata, Feijão Verde Ao Estilo Do Sul, e Feijão Verde De Estilo Alemão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Salvar Receita
2
Imprimir Receita
3
Feijão Verde Estilo Caponata
Ingredientes que você precisará
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
4
Ingredientes 3 colheres de sopa de azeite ou óleo de semente de uva, dividido (para uso na Páscoa azeite) 1 cebola amarela média, picada pequena4 dentes de alho, picada14, 5 oz pode tomates, picados e descascados2 1/2 colher de sopa de vinagre balsâmico branco2 1/2 colher de sopa de passas douradas 1 ½ colher de sopa de mel
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos GrandesFolhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes
0,5 Colher De Chá De Sal0,5 Colher De Chá De Sal
Cebola AmarelaCebola Amarela
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
5
Sal1 1/2 colher de sopa de orégano fresco, picado grossamente1 colher de sopa de salsa fresca, picado grossamente1 lb feijão verde fresco, aparado2 colher de chá pinhões, torrado (enfeite)você também precisará
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde FrescoFeijão Verde Fresco
Orégano FrescoOrégano Fresco
Mafaldi Fresco Se PossívelMafaldi Fresco Se Possível
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
6
Panela, refogue
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Tempo De Preparação: 15 Minutos
8
Tempo De Cozimento: 15-20 Minutos
9
Tempo Total: 30-35 Minutos
10
Porções: 4
11
Chave Kosher: Pareve
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde35
Revista