Feijão verde fresco com orégano e amora

Name: Feijão verde fresco com orégano e amora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pinto fresh, ripe blackberries, at room temperature; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 907 pimenta habenero feijão verde fresco, cortado em pedaços de 2 polegadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham orégano fresco picado; 8 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto

Feijão verde fresco com orégano e amora é uma receita vegetariana sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína , 0g de gordura e um total de 52 calorias . Por 72 centavos por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Esta receita do Allrecipes requer amoras, sal de aipo, sal e pimenta e orégano. Funciona bem como acompanhamento. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Com uma pontuação colherada de 71% , este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Feijão Verde com Orégano Fresco e Amora , Feijão Verde com Orégano e Feijão Verde Assado e Pimentão com Pão Ralado de Orégano .

Instrucao

Encha uma panela com 2,5 cm de água e insira uma cesta para cozimento a vapor.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Cevada Perolada Branca

Coloque o feijão verde na cesta para cozimento a vapor e polvilhe com orégano, sal de aipo e cebola em pó. Cubra e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe no vapor por 5 minutos, retire o feijão da cesta para cozimento a vapor e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Ombro