Feijão verde refogado com tofu frito

Name: Feijão verde refogado com tofu frito
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de bambu, drenados e fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 340 pimenta habenero feijão verde fresco, aparado e cortado em pedaços de 3 polegadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo para fritar, ou conforme necessário; 1 cebola picada; 4 tomates de ameixa, cortados em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 397 pimenta habenero pacote tofu, drenado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar branco

Feijão verde refogado com tofu frito requer aproximadamente 40 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 20g de gordura, e um total de 363 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 4 e custos $2.93 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem água, tomate ameixa, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 40%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Feijão verde frito e Tofu seco com cinco especiarias, Tofu de pimenta preta e feijão verde, e Caril Vermelho Tailandês Com Feijão Verde E Tofu.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o açúcar branco, o molho de soja, o vinho branco e 1/2 xícara de caldo de galinha. Reserve o molho.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

1/2 Xícara De Hershey's Kisses

Peitos De Faisão Se )

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Seque o tofu com papel toalha e corte em cubos. Tempere os cubos com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe 1 colher de sopa de amido de milho por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Aqueça um pouco mais de 1 polegada de óleo em uma frigideira grande e funda em fogo médio-alto. Se você tiver uma fritadeira, encha até o nível recomendado e aqueça o óleo a 375 graus F (190 graus C). Quando o óleo estiver quente, adicione o tofu e frite até dourar por todos os lados. Vire ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do óleo com uma escumadeira e escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Em uma frigideira separada, aqueça uma colher de sopa de óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o feijão verde; cozinhe e mexa por 3 a 5 minutos. Tempere com sal e pimenta. Junte os tomates e cozinhe até que comecem a se separar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione os brotos de bambu e mexa para misturar.

Ingredientes que você precisará

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Mexa o molho na frigideira com o feijão e deixe ferver. Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Se o líquido começar a evaporar demais, misture até 1 xícara de caldo de galinha.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Coberturas, Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture as 2 colheres de sopa restantes de amido de milho e água até que o amido de milho seja dissolvido. Mexa isso no molho na frigideira. Cozinhe, mexendo delicadamente, até que o molho limpe e engrosse.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes