Feijão Verde Salgado Becel®

Feijão Verde Salgado Becel®
Becel ® Savoury refogado feijão verde pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 74 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 57 centavos por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de alho, caldo de legumes, margarina de sabor amanteigado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, o que é muito bom. Tentar Feijão Verde Refogado Com Presunto E Cogumelos, Feijão Verde Refogado E Tomate, e Feijão Verde Refogado Com Tomate E Cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, derreta a margarina com sabor amanteigado Becel® em fogo médio-alto e cozinhe a cebola, mexendo ocasionalmente, 4 minutos ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture o feijão verde e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Adicione o caldo e o suco de limão e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 6 minutos ou até que o feijão verde fique crocante. Tempere, se desejar, com sal e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
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