Feijão Verde Siciliano

Feijão Verde Siciliano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o feijão verde Siciliano. Esta receita faz 4 porções com 177 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.18 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 18 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Se você tem feijão, azeite, queijo parmesão polly-o e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é bom. Tentar feijão verde com feijão preto fermentado ~ também conhecido como feijão verde sujo, Feijão De Corda Francês / Feijão Verde, Tomate E Salada De Manjericão, e Tagine de fava feijão, feijão verde e alcachofra corações para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Apare e descarte as pontas do feijão.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2
Adicione o feijão à água fervente; cozinhe até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
3
Escorra; Reserve.
4
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Adicione as cebolas; cozinhe 3 min. ou até dourar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
6
Adicione o feijão e o molho de macarrão; misture levemente. Cozinhe até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
7
Polvilhe com queijo e pinhões.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeNormal
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde24
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista