Feijão Verde Temperado

Name: Feijão Verde Temperado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão verde fresco; 2 (inverno) salsa fresca picada; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de carne com menos sódio; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) presunto com baixo teor de gordura e baixo teor de sal, cortado em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 414 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate descascado sem sementes picado grosseiramente (cerca de 2 tomates)

Feijão verde temperado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 53 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Para 82 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue feijão, salsa, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Feijão Verde Temperado Para 2, Feijão Verde Temperado, e feijão verde com feijão preto fermentado ~ também conhecido como feijão verde sujo.

Instrucao

Apare a extremidade do caule do feijão. Arrume o feijão em uma cesta de vapor sobre água fervente; cubra e cozinhe no vapor por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Combine o tomate e os próximos 3 ingredientes em uma panela grande. Cozinhe, descoberto, em fogo médio 3 minutos, mexendo sempre. Junte o feijão, a salsa, o tomilho e a pimenta. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Salsa