Feijão vermelho e arroz

Feijão vermelho e arroz
Se você tem aproximadamente cerca de 45 minutos para gastar na cozinha, Feijão Vermelho e arroz podem ser uma tremenda sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Para $1.15 por porção, você tem um prato principal que serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 16g de gordura, e um total de 675 calorias. 1476 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você simplesmente receitas. Se você tem aipo, tempero crioulo ou sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é improvável. Receitas semelhantes incluem Arroz Vermelho Com Salsicha Habanero E Feijão Vermelho, Feijão Vermelho E Arroz, e Feijão vermelho e arroz.

Instrucao

1
Coloque o feijão seco em uma tigela grande e cubra-o com água fria por alguns centímetros.
Ingredientes que você precisará
FeijaoFeijao
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Deixe de molho por 8 horas ou durante a noite. (Você pode mergulhá-los rapidamente colocando-os em uma tigela e derramando água fervente sobre eles, cobrindo-os por 2 polegadas, depois deixando-os de molho por duas horas.)
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Dreno.
4
Cozinhe feijão com presunto, alho, cebola, água: 
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
5
Coloque o feijão, as patas de presunto, o alho, a cebola picada e a água em uma panela grande (8 litros) e deixe ferver. Reduza para ferver e tampe, cozinhe por 1 1/2 horas ou até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
6
Remova as patas de presunto, separe a carne dos ossos: 
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
7
Retire as hastes de presunto da panela para um prato.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
8
Deixe esfriar um pouco e retire a carne dos ossos. Devolva a carne de volta à panela.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
1
Adicione o aipo, pimentão, Worcestershire e temperos. Cubra e cozinhe por mais uma hora ou até que a mistura fique espessa.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Goya SazonGoya Sazon
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
2
Tempere a gosto com molho Tabasco, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Molho TabascoMolho Tabasco
3
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde37
Revista