Feijões Fritos Sem Gordura

Feijões Fritos Sem Gordura
Feijão frito sem gordura pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 94 calorias, 6g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita sem glúten e vegana serve 4 e custos 37 cêntimos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 39 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de sal, água, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 56%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão frito {feito no fogão lento e sem gordura}, Feijão de fogão lento para o congelador, também conhecido como feijão frito sem Refry, e Bombas De Gordura De Coco Com Nozes (Sem Glúten, Paleo, Ceto, Whole30 + Vegan).

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, amasse 2/3 de xícara de feijão até obter uma pasta lisa.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Em uma panela média em fogo médio, misture o feijão restante com a água. Quando aquecido, junte o alho, a pimenta, o sal e o fumo líquido.
Ingredientes que você precisará
Fumaça LíquidaFumaça Líquida
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Misture a pasta de feijão em todo o feijão e misture bem. Junte a cebola e cozinhe por 10 minutos, ou até que a cebola esteja ligeiramente cozida.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Revista