Ferg's Ulster Fry-up

Name: Ferg's Ulster Fry-up
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias grossas de bacon Irlandês; 1 pão de refrigerante farl, cortado ao meio horizontalmente; 2 (parcialmente &); 2 farls de pão de batata; 2 salsicha; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pudim preto; 1 tomate, reduzido pela metade

O Ulster Fry-up de Ferg pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 172 calorias, 9g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 2. Para 73 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 170 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue bacon Irlandês, farls de pão de batata, salsichas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Receitas semelhantes são Campeão (purê de batatas do Ulster), New England Fish Fry, e Carne e repolho frite.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio, cozinhe o bacon e as salsichas, até dourar. Reservando a gordura na panela, transfira para um prato resistente ao calor. Mantenha quente no forno.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Salada De Rúcula, Para Servir

Frite os dois lados da batata e do refrigerante farls na gordura Reservada por alguns minutos, ou até que estejam dourados e crocantes. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira menor em fogo médio e cozinhe fatias de pudim preto e metades de tomate.

Ingredientes que você precisará

Pudim Preto

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

4 Tomates Vermelhos Médios

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira tudo para o prato no forno para se aquecer.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Quebre os ovos na panela com qualquer graxa de bacon residual, adicionando mais óleo à frigideira, se necessário. Frite até que as claras estejam prontas, mas as gemas ainda estejam escorrendo, ou ao seu gosto. Divida tudo em 2 pratos separados e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional