Fervura De Baixo País

Fervura De Baixo País
Se $4.47 por porção quedas em seu orçamento, ferver baixo país pode ser um excelente sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Esta receita faz 6 porções com 609 calorias, 46g de proteína, e 34g de gordura um. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Se você tem pimentas, espigas de milho, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Fervura De Baixo País, Baixo País Ferver, e Baixo País Ferver para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Encha uma panela até a metade com água.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione as Zatarains, as cebolas e o alho e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione a salsicha e cozinhe em fogo médio-alto por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
4
Adicione os pimentões e o milho, leve para ferver e adicione o camarão. Cozinhe até que o camarão esteja rosa, cerca de 3 a 4 minutos. Tensao.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
5
Sirva com molho de coquetel, Salinas, pão e salada.
Ingredientes que você precisará
Molho CocktailMolho Cocktail
Bolachas SalinasBolachas Salinas
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde31
Revista