Feta, feijão Garbanzo e sanduíches de Pita de berinjela

Name: Feta, feijão Garbanzo e sanduíches de Pita de berinjela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grãos de garbanzo, drenados, 1/2 xícara de sucos reservados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Berinjelas japonesas, com casca, cortadas em cubos de 3/4 de polegada; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo feta desintegrado, dividido; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca picada, dividida; 1 1 colher de sopa de orégano seco cominho à terra; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 3 pão pita, aquecido no forno ou torrado

Feta, feijão Garbanzo e sanduíches de Pita de berinjela requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 262 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.29 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de grão de bico, hortelã, cebola e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Tentar Feta, Feijão Garbanzo E Sanduíches De Pita De Berinjela, Cordeiro e berinjela Almôndega Pita sanduíches, e Feta, pepino e espinafre Pita sanduíches para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione cubos de berinjela e cebola; refogue até ficar macio e começando a dourar, cerca de 9 minutos. Junte o grão de bico, o cominho e o suco de limão. Refogue até aquecer e os sabores se misturam, adicionando bastante líquido de feijão garbanzo por colheres de sopa para umedecer se a mistura estiver seca, cerca de 4 minutos. Junte 3 colheres de sopa de hortelã e 3 colheres de sopa de queijo feta. Tempere generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta