Fettuccine com molho à bolonhesa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custa $4.5 por porção. Uma porção contém 550 calorias, 40g de proteína, e 20g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Se você tem azeite, pimenta, vinho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Fettuccine Bolognese, Fettuccine Bolognese, e Fettuccine Bolognese.
Instrucao
1
Em um forno holandês, em fogo médio, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Adicione a cebola e refogue por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione o aipo, a cenoura e o alho e cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione a pancetta e cozinhe por 5 minutos, adicione a carne e cozinhe até dourar.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Roxas Picadas
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
5
Adicione o vinho e os ingredientes restantes e cozinhe por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
6
Sirva com fettuccine cozido.
Ingredientes que você precisará
Fettuccine Cozido
7
Polvilhe com Parmesan.To congelar: omitir a massa e o Parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
8
Deixe o molho esfriar e coloque-o em sacos congeladores que possam ser fechados novamente. Conservar até 3 months.To reaquecer: descongele o molho durante a noite na geladeira ou descongele parcialmente no microondas. Aqueça em uma panela coberta em fogo médio-baixo por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o macarrão. Coloque o molho sobre ele e polvilhe com parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar