Fettuccini com abobrinha
Fettuccini com abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 10g de gordura, e um total de 252 calorias. Esta receita serve 6. Para 63 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimentão, alho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Tentar Yuk (Frango Fettuccini), Fettuccini Alfredo I, e Fettuccini Bolognese para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar3
Enquanto a massa estiver cozinhando, prepare os legumes. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura4
Adicione a cebola, o alho, a abobrinha e os pimentões; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas5
Adicione os tomates, o sal e a pimenta caiena. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará![1 Jalapeño Inteiro Fresco]()
1 Jalapeño Inteiro Fresco![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
5 Balas De Wafer Necco, DivididasEquipamento
Ingredientes
1apertar![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho, picado]()
alho, picado1![pimentão verde, fatiado]()
pimentão verde, fatiado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1![cebola picada]()
cebola picada227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![massa seca fettuccine]()
massa seca fettuccine1![pimentão vermelho, em fatias finas]()
pimentão vermelho, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas2![tomates picados]()
tomates picados227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![abobrinha, julienned]()
abobrinha, julienned
1 jalapeño inteiro fresco12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho, picado1
pimentão verde, fatiado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1
cebola picada227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
massa seca fettuccine1
pimentão vermelho, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas2
tomates picados227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
abobrinha, juliennedDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde33
Tipos De PratosAcompanhamentos
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