Fettuccini com abobrinha
Fettuccini com abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 10g de gordura, e um total de 252 calorias. Esta receita serve 6. Para 63 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimentão, alho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Tentar Yuk (Frango Fettuccini), Fettuccini Alfredo I, e Fettuccini Bolognese para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco
Gordura De Porco3
Enquanto a massa estiver cozinhando, prepare os legumes. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado4
Adicione a cebola, o alho, a abobrinha e os pimentões; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir5
Adicione os tomates, o sal e a pimenta caiena. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará![1 Jalapeño Inteiro Fresco]()
1 Jalapeño Inteiro Fresco![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas]()
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Ingredientes
1apertar![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho, picado]()
alho, picado1![pimentão verde, fatiado]()
pimentão verde, fatiado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1![cebola picada]()
cebola picada2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![massa seca fettuccine]()
massa seca fettuccine1![pimentão vermelho, em fatias finas]()
pimentão vermelho, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas2![tomates picados]()
tomates picados2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![abobrinha, julienned]()
abobrinha, julienned
1 jalapeño inteiro fresco12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho, picado1
pimentão verde, fatiado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1
cebola picada2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
massa seca fettuccine1
pimentão vermelho, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas2
tomates picados2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
abobrinha, juliennedDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde33
Tipos De PratosAcompanhamentos
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