Fiesta feijão e arroz

Name: Fiesta feijão e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero sem sal-adicionado feijão preto, drenado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo, não cozido; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme de leite desnatado; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pasta de tomate sem sal; 454 pimenta habenero molho de tomate sem sal; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes enlatado, não diluído; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Fiesta feijão e arroz é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Este prato tem 253 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.16 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue caldo de legumes, azeite, molho de tomate sem sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Feijão Fiesta preto e Vermelho Com Arroz, Feijão Fiesta, e Feijão Fiesta Fácil.

Instrucao

Misture 1 1/2 xícaras de água, arroz e 7 ingredientes em uma panela grande. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 a 35 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola e o alho; refogue até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o restante 3/4 xícara de água, pasta de tomate e os próximos 3 ingredientes, mexendo bem. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque a mistura de arroz uniformemente em tigelas individuais, fazendo um poço em cada porção com as costas de uma colher. Colher a mistura de feijão uniformemente sobre o arroz e cubra cada porção com 1 colher de sopa de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos