Fig e pistache Chutney

Name: Fig e pistache Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível figos secos, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão ralado, alguns punhados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco descascado picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 tira (2 polegadas) casca laranja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache sem sal picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Fig e pistache Chutney é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal condimento. Esta receita faz 6 porções com 175 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue figos, tiras de casca de laranja, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 30%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes são Frango Chutney E Salada De Pistache, Pratos de camarão com pistache Chutney temperado, e Hambúrgueres de cordeiro temperados marroquinos com Chutney de Damasco-pimenta + pistache Feta Pesto.

Instrucao

Combine os primeiros 11 ingredientes em uma panela média em fogo médio. Leve a mistura para ferver; tampe, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos. Descubra e cozinhe por mais 30 minutos ou até que a fruta esteja macia e o líquido levemente xaroposo, mexendo ocasionalmente. Descarte a casca de laranja; legal. Junte os pistache.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)