Filé grelhado de carne com esmalte de Rum jamaicano

Filé grelhado de carne com esmalte de Rum jamaicano
Filet grelhado de carne com esmalte de Rum jamaicano é um sem glúten e primal receita com 4 porções. Este prato principal tem 756 calorias, 36g de proteína, e 45g de gordura por porção. Para $8.39 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Uma mistura de sal e pimenta, melaço, bifes de filé mignon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o rum, você pode seguir este prato principal com o Rum Balls como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 49%. Tentar Dia do filé: filé carbonizado de Carne Com Chile-molho de milho, Anel De Abacaxi Grelhado Rum Sundae # SummerDessertWeek, e Filé Mignon com rico esmalte balsâmico para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio alto e Sue as chalotas e o alho.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione o rum, deixe ferver e reduza para 1/3 xícara.
Ingredientes que você precisará
Mel CítricoMel Cítrico
3
Adicione o caldo, deixe ferver e reduza o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
4
Bata os ingredientes restantes e cozinhe até reduzir para 2 xícaras.
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
5
Pré-aqueça a grelha. Tempere os bifes dos dois lados com sal e pimenta a gosto. Grelhe para o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
Regue com o molho.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista