Filé Mignon Herbed com Jus de duas cebolas

Filé Mignon Herbed com Jus de duas cebolas
Filé Mignon Herbed com Jus de duas cebolas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 168 calorias, 26g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 12 e custos $3.03 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem sal, conhaque, caldo de carne com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo Bovino Herbed, Bifes Herbed Beef Tenderloin, e Lombo De Carne Assada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Deixe o lombo repousar à temperatura ambiente 1 hora.
2
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
3
Esfregue o lombo com sal, pimenta, 2 colheres de chá de orégano e tomilho. Coloque em uma grelha em uma assadeira; arrume a cebola e as chalotas no fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Feijão Branco, EscorridoFeijão Branco, Escorrido
4
Despeje 1 xícara de caldo na panela.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Asse a 450 por 30 minutos ou até que o termômetro Registre 125 ou até o grau desejado de cozimento.
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
6
Deixe repousar 10 minutos antes de cortar.
7
Coloque o líquido da assadeira em uma frigideira grande em fogo médio-alto, raspando a assadeira para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver; cozinhe 5 minutos ou até que o líquido evapore e as cebolas comecem a dourar. Junte as restantes 1 colher de chá de orégano, Vinho e conhaque. Deixe ferver; cozinhe 2 minutos. Misture o restante 1 xícara de caldo. Deixe ferver; cozinhe 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
2 Pitadas De Cravo Moído2 Pitadas De Cravo Moído
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
Feijão Branco, EscorridoFeijão Branco, Escorrido
8
Sirva a mistura de caldo com carne.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde14
Revista